Een momentje voor jezelf: mijn tips
Zelfzorg: een momentje voor jezelf. Het is iets waar steeds meer aandacht wordt aan besteedt. Alleen is het niet simpel om een momentje voor jezelf te vinden, zeker niet als mama. Ondanks het feit dat ik maar vier dagen in de week werk, heb ik nog vaak het gevoel dat de dagen te kort zijn en mijn to-do lijsten te lang. Mijn hoed af voor mama’s die een fulltime baan hebben en een huis dat op orde is;
Desondanks zijn dit een aantal kleine dingen die ik probeer toe te passen om meer tijd voor mezelf te maken.
Zo probeer ik iedere avond een kwartiertje te lezen. Dit nadat Irthe slaapt, en het huis een beetje opgeruimd is. Ik maak dan een theetje voor mezelf en ga alvast wat vroeger naar bed. Samen met mijn boek en een warme kersenpit spendeer ik dan wat tijd voor mezelf alvorens ik ga slapen.
Momenteel ben ik the life changing magic of not giving a f* aan het lezen, een boek dat al een aantal jaren op mijn leeslijst staat en wat al sinds deze zomer in mijn boekenkast. Zo heb ik nog een aantal boeken liggen, die ik op deze manier hoop te lezen.
Want ik hou wel van lezen, vroeger las ik makkelijk 1 boek per maand. Op vakantie zelf meerdere in twee weken.
Andere makkelijke/snelle zelfzorg momentjes kunnen deze zijn:
- Een lekker lange douch/bad zonder gestoord te worden door de kinderen
- Na het werk niet meteen naar de opvang gaan, maar eventjes in je eentje gaan winkelen (al zijn het maar de gewone wekelijkse boodschappen of haal je alleen maar kleren voor de kinderen)
- Samen een lange wandeling maken en dan erna samen in de zetel warme chocomelk drinken en een disney-film kijken.
- Het huis erbij laten liggen als een bende, en je kont in de zetel plaatsen en gewoon naar je favoriete serie kijken (die rommel gaat helaas toch nergens naar toe)
